瑜伽班招生

https://www.facebook.com/groups/1620070271607748/user/721084303/

瑜伽班招生

A班

上課時間：逢星期一上午11時至12時15分（共1小時15分）

.....................................................

B班

上課時間：逢星期一下午2時至3時15分（共1小時15分）

........................................................

C班

上課時間：逢星期一晚上7時30分至8時45分（共1小時15分）

........................................................

課程內容：

1)導師每堂設計不同組合的練習,能有效提升學員身體柔韌性/肌力和肌耐力/關節靈活性/身體平衡和協調能力。

2）透過放鬆肌肉和筋膜，能有效舒緩都市人緊張的心情和壓力，改善睡眠質素。

課程特點:

小班教學。導師能跟進每位學員練習情况，適時提出個別指導。

詳細講解每一個練習動作的目的、對身體益處及要小心和留意的事項，從而防止學員因練習造成勞損或甚至受傷。

收費:

每堂$100元 。

導師資歷:

TTC 200 Diploma in Yoga Teacher Training

瑜伽輪導師

物理治療瑜伽專業證書

香港跆拳道協會黑帶五段師範

催眠治療師

NLP執行師

20年教學經驗

上課地點:

荃灣愉景新城附近

(自置物業)

歡迎個別教授或自組私人班。如有興趣查詢或報名，請Whatsapp 91920283